Hè Herbalife bonu o male? Hè una dumanda cumuna. Allora Herbalife hè bonu o male? Ci sò assai più pusitivi cà negativi. Site prontu à principià cù Herbalife? U mo scopu hè di sparte alcune di e parechje ragioni per inizià Herbalife.
Vantaghji di i prudutti Herbalife per a perdita di pesu
- I prudutti di perdita di pesu Herbalife sò cuncepiti per offre stili di vita più sani. I so prugrammi di perdita di pesu sò assai faciuli da seguità è offrenu una varietà di rimpiazzamenti di pasti è scossi per adattassi à i gusti individuali.
- Supplements, shakes, snacks, è bars di proteine sò faciuli da piglià.
- Un monitoru accuratu di a vostra assunzione di grassi è calorie vi aiuta à manghjà bè è à campà in bona salute.
- I prudutti Herbalife sò fatti di soia. I prudutti di rimpiazzamentu à base di soia, in cumbinazione cù i cambiamenti di stile di vita, sò stati trovati per aiutà a perdita di pesu è mostranu miglioramenti in i parametri di cumpusizione di u corpu in e persone cun obesità (1), (2).
- A proteina di soia hè unu di l'ingredienti principali in i rimossi di sustituzione di pastu Herbalife (3). Si dice chì migliurà a salute cardiovascolare, ancu se più studii sò richiesti per dimustrà u listessu (4).
I svantaghji di i Prodotti di Perda di Peso Herbalife
I prudutti Herbalife anu parechji svantaghji.
- I prudutti ponu esse abbastanza cari paragunatu à altri prudutti di perdita di pesu dispunibili in u mercatu cù u listessu effettu.
- Sicondu i cunsiglii di l'OMS, solu u 5% di e calurie totali chì manghjate devenu vene da u zuccheru (5). In ogni casu, i Scossi di Sostituzione di Pasti Herbalife sò ricchi di zuccheru è superanu stu limitu.
- Herbalife produce barrette è batte di proteine sane, supplementi speciali, è stuzzichini per cambià e vostre abitudine alimentarie malsane. Tuttavia, ùn ci hè attualmente evidenza chì sti prudutti anu un effettu pusitivu nantu à a vostra salute.
- Ci hè statu ancu evidenze in u passatu chì Herbalife hà fattu supplementi per a perdita di pesu cuntenenu alcuni ingredienti periculosi.
- A maiò parte di i prudutti Herbalife cuntenenu questi trè ingredienti chì ponu alcuni rischi per a vostra salute:
- Caffeina Alcuni prudutti di perdita di pesu Herbalife cuntenenu caffeina, perchè stimula u metabolismu (3). Ma a caffeina hà numerosi effetti dannosi. Aumenta significativamente a pressione sanguigna (6). Una uncia fluida di caffè cuntene circa 63 mg di caffeina (7). Tè Herbalife, pasticchi è supplementi, invece, cuntenenu più caffeina per porzione. Questi prudutti ponu ancu esse periculosi per chiunque sia allergicu à a caffeina. Dunque, hè cunsigliatu di cunsultà l'etichetta di u pruduttu per l'ingredienti.
- Proteine o soia I batti di proteine è e bevande proteiche sò impurtanti quandu si tratta di perde u pesu. I prudutti Herbalife cuntenenu fitoestrogeni (estrogeni derivati da e piante) chì anu un impattu annantu à a salute è u cumpurtamentu sessuale (8). Inoltre, alcune persone sò allergiche à dosi elevate di concentrati di proteine.
- Frutti di mare : Sicondu Herbalife, parechji di i so prudutti di perdita di pisu cuntenenu cunchiglia. I frutti di mare includenu ostriche, cozze, granchi è aragoste. Sè site allergicu à qualsiasi di questi, verificate a lista di ingredienti prima di urdinà qualsiasi pruduttu.
- Parechji studii di casi anu segnalatu chì l'assunzione di supplementi Herbalife pò esse periculosa per u fegatu (9), (10)
- Rapporti di prudutti Herbalife contaminati da a batteria Bacillus subtilis induve i pazienti anu patitu danni di fegatu (11).
- Questi prudutti agiscenu cum'è suppressanti di l'appetitu uccidendu a fame è rallentendu u vostru ciclu naturale di fame-sazietà. Questu pò purtà à carenze nutrizionali.
Sè site incinta o allattendu, pensate à circà i cunsiglii di u vostru duttore prima di inizià qualsiasi tipu di prugramma di perdita di pesu. Queste bevande dietetiche è capsule annunziate à a televisione è in linea ùn vi prevenenu mai di u dannu ch'elli ponu fà per a vostra salute. Dunque deve esse a vostra decisione sì vulete aduttà mezi malsani o cibo sano è esercitassi per riduce l'eccessu affundimentu.
Perda di Peso Cù Herbalife - Quantu Efficace Hè?
U pastu u più impurtante di a ghjurnata hè a colazione. Accende u vostru metabolismu è vi mantene pienu finu à u pranzu. Tuttavia, assai pranzi di colazione ùn cuntenenu micca abbastanza carboidrati è proteine.
Herbalife Formula 1 Shake cuntene una combinazione equilibrata di carboidrati, proteine è vitamine chì equivale à un pastu sanu. Inizià u vostru metabolismu senza assunzione di alimenti inutili. Tuttavia, e calorie per porzione di sta scossa ùn sò micca abbastanza per copre a necessità quotidiana. Questa scossa bassa caloria / alta proteina vi aiuta à perde un pocu di pesu è à beie un litru d'acqua cun ellu aiuta à liberà tossine aumentendu a vostra pruduzzione d'urina. Ma ùn fidatevi troppu à i supplementi à base di erbe perchè una volta chì smette di piglià li, pudete ritruvà tuttu u pesu persu.
Vi pò aiutà à perde pesu?
A dieta Herbalife hè cuncipita per aiutà e persone à perde u pesu riducendu l'ingestione di calorie cù scossa di rimpiazzamentu di i pasti è aumentendu u metabolismu cù supplementi.
Nisun studiu hè statu fattu nantu à u prugramma cumpletu di perdita di pesu Herbalife, ma i shakes di rimpiazzamentu di i pasti parenu aiutà cù a perdita di pesu.
Herbalife Meal Replacement Shakes
Ogni porzione (duie cucchiaie o 25 grammi) di Miscela di Sostituzione di Pastu Herbalife cuntene ( 1 ):
- Calorie: 90
- Grassu: 1 gramma
- Glucidati: 13 grammi
- Fibra: 3 grammi
- Zucchero: 9 grammi
- Proteine: 9 grammi
Quandu hè mischju cù 8 once (240 ml) di latte scrematu, u mischju furnisce 170 calorie per porzione è hè destinatu à esse un rimpiazzamentu di pastu à pocu calorie.
In generale, i shakes di rimpiazzamentu di i pasti ponu aiutà à perde u pesu quandu sò aduprati finu à 1 annu ( 2 , 3 ).
In fattu, e ricerche suggerenu chì ponu esse più efficaci per a perdita di pesu à breve termine di e diete tradizionali à bassa caloria ( 4 ).
Solu un studiu, sponsorizatu da Herbalife, hà specificamente testatu l'efficacità di Herbalife shakes.
Stu studiu hà trovu chì e persone chì anu rimpiazzatu 2 pasti à u ghjornu cù i sacchetti Herbalife anu persu una media di 12,5 liri (5 kg) in 12 settimane ( 5 ).
A ricerca nantu à i benefici à longu andà di i rimossi di rimpiazzamentu di i pasti manca, ma almenu un studiu hà suggeritu ch'elli ponu aiutà à prevene l'aumento di pesu per parechji anni ( 6 ).
Un secondu studiu hà trovu chì e persone chì anu adupratu u rimpiazzamentu di i pasti per 3 mesi prima di passà à una dieta bassa in calorie pesavanu menu dopu à 4 anni di quelli chì avianu solu dieta ( 7 ).
In generale, e ricerche suggerenu chì i shakes di rimpiazzamentu di i pasti ponu aiutà e persone à perdere pesu à breve tempu, ma una dieta supplementare è strategie di vita pò esse necessarie per perdere è mantene u pesu à longu andà.
Supplementi Herbalife
I supplementi raccomandati in i prugrammi di perdita di pesu Herbalife includenu:
- Formula Multivitaminica 2: una multivitaminica standard cù vari minerali per nutrimentu generale.
- Attivatore di cellule Formula 3: un supplementu cù acidu alfa lipoicu, aloe vera, granata, rhodiola, corteccia di pinu è resveratrolu chì pretende sustene l'assorbimentu di nutrienti, u metabolismu è a salute mitocondriale.
- Concentratu di Tisana: un mischiu di bevande in polvere cun estratti di tè è caffeina chì hè destinatu à furnisce energia supplementare è supportu antioxidante.
- Cuntrollu tutale: un supplementu chì cuntene caffeina, zenzero, trè tippi di tè (verde, neru è oolong), è buccia di melogranu chì pretende di aumentà l'energia.
- Cell-U-Loss: un supplementu chì cuntene elettroliti, estrattu di seta di mais, prezzemolo, tarassaco è radice d'asparagi destinatu à riduce a ritenzione d'acqua.
- Snack Defense: un supplementu chì cuntene cromu è Gymnema sylvestre extract chì pretende sustene u metabolismu di carboidrati.
- Aminogenu: un supplementu chì cuntene enzimi proteasi, chì si dice chì migliurà a digestione di a proteina.
Mentre questi supplementi cuntenenu parechji ingredienti è pretendenu aiutà cù l'energia, u metabolismu è a perdita di pesu, ùn ci sò stati studii per dimostrà a so efficacia.
Inoltre, i supplementi ùn sò micca regolati da alcuna agenzia governativa per qualità o purezza, dunque ùn ci hè garanzia chì cuntenenu l'ingredienti annunziati.
ABSTRACT
U rimpiazzamentu di dui pranzi à u ghjornu cù scossi di Herbalife pò purtà à una modesta perdita di pesu, ma ùn si sà se i supplementi chì facenu parte di u prugramma anu qualchì benefiziu in più.
Benefici Herbalife
In più di aiutavvi à perde u pesu, u prugramma Herbalife hà qualchì benefiziu in più.
Hè faciule è cunveniente
U rimpiazzamentu di i pasti scossa cum'è quelli chì sò aduprati in a dieta Herbalife pò esse attraente per e persone chì sò occupate o chì mancanu u tempu o l'interessu per cucinà.
Per fà a scossa, tuttu ciò chì duvete fà hè mischjà 2 cucchiai di polvere cun 8 once (240 ml) di latte scrematu è gode. A polvara pò ancu esse mischiata cù ghiacciu o frutta per una bevanda in stile smoothie.
Bevi frullati invece di cucinà pò riduce drasticamente u tempu passatu per pianificà, cumprà è preparà i pasti. U prugramma Herbalife hè ancu assai faciule da seguità.
I frullati à base di soia ponu esse boni per u vostru core
L'ingredientu principale in a maiò parte di i shakes di rimpiazzamentu di i pasti Herbalife hè l'isolatu di proteine di soia, un tipu di polvere di proteine chì vene da a soia.
Alcune ricerche suggerenu chì manghjà proteine di soia pò abbassà i livelli di colesterolu è abbassà u risicu di malatie cardiache ( 8 ).
Tuttavia, ci vole quasi 50 grammi à ghjornu per fà questi effetti ( 9 , 10 ).
Dui porzioni di Scambi di Sostituzione di Pasti Herbalife cuntenenu solu 18 grammi, dunque seria necessariu includere alimenti di soia in a vostra dieta ( 1 ).
Una formula senza soia è senza lattichi hè dispunibule
Per quelli chì anu allergie o sensibilità à a soia o à u latte di vacca, Herbalife offre un shake alternativu di sustituzione di pastu fattu cù piselli, risu è proteine di sesame ( 1 ).
Stu pruduttu hè ancu fattu cù ingredienti micca modificati geneticamente, per quelli chì volenu evità l'OGM.
ABSTRACT
A dieta Herbalife hè cunveniente è faciule da seguità, è i batti à base di soia ponu ancu aiutà à calà u risicu di malatie cardiache. Per quelli chì sò sensibili o allergichi à a soia o à i latticini, ci hè una formula alternativa.
Migliurà a capacità di travagliu
I prudutti Herbalife aumentanu u livellu energeticu di u corpu. A persona dopu avè cunsumatu una porzione di a scossa di a proteina di Formula 1 in a mattina pò travaglià facilmente tutta a ghjurnata. A capacità di travagliu di a persona hè aumentata attraversu l'usu di diversi prudutti. L'usu di e proteine furnisce e vitamine necessarie per chì e funzioni di e parti di u corpu sò migliorate.
Equilibra u livellu di colesterolu
Herbalife hè testatu per mezu di parechji prucessi. Sò pruvati chì sò bassu in colesterolu. A persona chì hà prublemi di flussu di sangue pò aduprà facilmente questi prudutti. A presenza di un cuntenutu bassu di colesterolu in i prudutti mostra chì sò sani per u corpu umanu.
Aumenta a salute di u core
I prudutti Herbalife sò ricchi di proteine. L'estratti di soia furniscenu l'aminoacidi necessarii à u corpu. Sti aminoacidi aumentanu a salute di u core. I prudutti Herbalife mantenenu i livelli di colesterolu, chì aumenta ancu a salute di u core.
Aumenta u metabolismu
I prudutti Herbalife cuntenenu fibre dietetiche. L'usu di sti prudutti risolve parechji prublemi di digestione. A stinzia si pò risolve cù l'usu di sti prudutti. L'usu di sti prudutti impedisce à i batteri è i virus d'attaccà u trattu digestivu. Questi prudutti cuntenenu nutrienti benifichi chì formanu un revestimentu in l'intestinu.
Cuntrolla u pesu
Herbalife Formula 1 hè un rimpiazzamentu cumpletu di i pasti. Parechji di i prudutti sò aduprati da e persone per perde u pesu. Proteine è fibre sò assai impurtanti. I prudutti Herbalife sò ricchi di proteine è sò senza grassu. E fibre aumentanu u metabolismu. E proteine sò necessarie per modellà u corpu magru. Pudete ancu visità a mo Herbalife Sudafrica per amparà nantu à u prugramma di perdita di pesu.
Ingaghjamentu alimentariu adeguatu
U cunsumu di supplementi Herbalife hè un modu faciule per manghjà alimenti sani. Pudete gode di un pastu cumpletu cù una sola tazza di frullatu. Pudete gode di parechji vantaghji aghjunghjendu frutti à u vostru frullatu.
Mantene a vostra dieta equilibrata
A nutrizione furnita da i prudutti Herbalife vi permette di risponde à i vostri bisogni dietetichi. Ùn ci hè bisognu di una grande parte di pranzi. U pruduttu casgili Herbalife cuntene e fibre necessarie per u vostru corpu. Queste fibre mantenenu u trattu digestivu in bona salute. Mantene a vostra brama di spuntini bassa. E bevande casgili in i prudutti Herbalife migliuranu u metabolismu è vi tenenu luntanu da manghjà insoliti.
Aumenta a forza di l'osse
I prudutti Herbalife ùn cuntrullanu micca solu u pesu, ma furniscenu ancu minerali è vitamine. Parechji atleti utilizanu a linea Sport shake. U calciu hè prisente in i frullati. Se lasciate duie porzioni di u vostru cibu per ghjornu è cuminciate à aduprà duie porzioni di frullati Herbalife cù una porzione di cibu à ghjornu, allora sarete in bona forma di corpu. Rinfurzerà i vostri ossi. U calciu hè un minerale necessariu per a crescita di l'osse.
Aiuta à a disintossicazione.
I prudutti Herbalife aiutanu u corpu à disintossicassi. Ottimizza l'escrezione è permette à u corpu di escretà materiale indesideratu. Hè fattu da u cuntenutu di fibra prisente in i scossi.
Aumenta l'energia
I prudutti Herbalife sò ricchi di proteine è carboidrati. Questi nutrienti furnenu energia in più. Ti tenenu pienu di energia è vigore.
Sostituzione di altre bevande
Hè un rimpiazzamentu per una tazza di caffè cù latte o una coca fredda. Queste bevande sò aduprate solu per suddisfà vi. Ùn vi ponu micca dà un benefiziu. U zuccheru in queste bevande aumenta e calorie in u vostru corpu. D'altra parte, i prudutti Herbalife sò in parechji gusti. A presenza di frutosa in i prudutti hè bona per voi. Queste bevande eleganti ùn anu micca bisognu à esse cunsumate se avete Herbalife shakes dispunibule. Pudete ancu aghjunghje ghiacciu o frutta per aumentà u gustu è gode di più benefici.
- Prima di inizià u prugramma di perdita di pesu, duvete studià i dettagli di i sacchetti di proteine. Parechji scossi ùn sò micca cumpatibili cù u corpu. Studiate l'ingredienti è cuminciate à aduprà se ùn site micca allergicu à elli.
- Sè site un atleta, duvete cunsumà Herbalife scossi cù almenu 20 minuti di corsa.
- I prudutti Herbalife sò un sustitutu di pastu. Se state aduprendu questi prudutti, duvete cunsultà u scienziatu nutrizionale in linea o qualsiasi dietista à u so accessu.
Infurmazioni Addiziunali
- I prudutti Herbalife ùn sò micca raccomandati per e donne incinte o in allattamentu. Hè perchè e donne incinte ùn ponu saltà mancu una sola porzione di cibu.
- U cunsumu à longu andà ùn hè micca cunsigliatu perchè porta à a malnutrizione. Duvete piglià u cunsigliu di un espertu per quandu cumincià cù questi prudutti.
- L'eccessu di tuttu hè male. I prudutti Herbalife furniscenu tutti i nutrienti necessarii chì uttene da frutti è ligumi, ma sti prudutti ùn devenu micca esse aduprati ogni ghjornu. Si diventa abituale è si pò alluntanà da e vitamine naturali.
cunclusione
Ancu se i prudutti Herbalife sò efficaci per una perdita rapida di pesu, sta perdita di pesu ùn hè micca sustenibile. I so benefici à longu andà per a salute ùn sò micca stati dimustrati, è parechji studii di casi suggerenu chì sò dannosi per u fegatu. Dunque, hè cunsigliatu di parlà cù u vostru duttore prima di inizià questi supplementi per a perdita di pesu.
Dumande frequenti
Hè vegan Herbalife?
Varieghja. Alcuni shakes di rimpiazzamentu di pasti Herbalife cuntenenu latte, mentre chì altri ùn ne contanu.
I prudutti Herbalife cuntenenu piombu?
Sicondu l'etichette nutrizionali di i prudutti, i prudutti Herbalife ùn cuntenenu micca piombu.
Hè Herbalife FDA Approvatu?
I supplementi dietetichi ùn anu micca bisognu di l'approvazione FDA prima di esse venduti. Tuttavia, Herbalife segue tutte e linee guida FDA quandu fabricanu i so prudutti.
Cuntenutu
- Vantaghji di i prudutti Herbalife per a perdita di pesu
- I svantaghji di i Prodotti di Perda di Peso Herbalife
- Perda di Peso Cù Herbalife - Quantu Efficace Hè?
- Vi pò aiutà à perde pesu?
- Herbalife Meal Replacement Shakes
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- Una formula senza soia è senza lattichi hè dispunibule
- Migliurà a capacità di travagliu
- Equilibra u livellu di colesterolu
- Aumenta a salute di u core
- Aumenta u metabolismu
- Cuntrolla u pesu
- Ingaghjamentu alimentariu adeguatu
- Mantene a vostra dieta equilibrata
- Aumenta a forza di l'osse
- Aiuta à a disintossicazione.
- Aumenta l'energia
- Sostituzione di altre bevande
- Infurmazioni Addiziunali
- cunclusione
- Dumande frequenti