HERBA DE SAN JUAN | PROPRIETÀ È BENEFICI

Hierba De San Juan Propiedades Y Beneficios







Pruvate U Nostru Strumentu Per Eliminà I Prublemi

u À u XVIIIu seculu, l'erba era stata classificata cum'è nervina, o un bon trattamentu per i disordini nervosi. À u principiu di u XIXu seculu Erba di San Ghjuvanni cuminciò à esse cunsideratu cum'è un trattamentu utili per a depressione, è quandu anu inventatu antidepressivi farmaceutici, i ricercatori tedeschi anu cuminciatu à circà sostanze cù proprietà simili à l'erba di San Giovanni.

Oghje, in Germania è in altrò in Europa è in i Stati Uniti, l'erba di San Giovanni hè un trattamentu ampiamente adupratu per a depressione. A prova di a basa per u so usu terapeuticu hè chì assai di e droghe moderne anu cuminciatu à esse incluse in a so composizione cù u mumentu di a so prima adozione. In realtà, in Germania questu erba hè un antidepressivu chì hè applicatu da u sistema di salute naziunale è hè prescrittu più spessu di qualsiasi altra droga sintetica per u trattamentu di a depressione.

Questu significa i tassi di depressione più severi cà solu sentendu tristi, ma micca severi cum'è una forma più intensa di depressione. I sintomi tipici di i seguenti livelli di depressione includenu umore depressu, mancanza d'energia, prublemi di sonnu, ansietà, violazione di l'appetitu, difficoltà di cuncentrazione è bassa tolleranza à u stress. L'irritabilità pò ancu esse un sintimu di depressione.

Pigliatu in tuttu, a ricerca suggerisce chì l'erba di San Giovanni hè più efficace di u placebo, è efficace quant'è l'antidepressivi standard. Inoltre, l'erba di San Ghjuvanu sembra pruduce menu effetti collaterali di parechji medicamenti antidepressivi.
Stu effettu hè abbastanza pussibule apparentemente a componente iperforina.

Cumpusizione

Fitochimici: Carotenoidi, cariofillene, clorofilla, flavonoidi, iperoside, isoquercitrina, limonene, luteina, manitol, acido miristico, fenolo, floroglucinolo, fitosteroli, quercetina, rutina, saponina, tannini
Nutrienti: Vitamina C

Dosi cutidiana raccomandata

Nutrizione Ottima: Adulti: 2.720 in 5.440 mg (*)

(*) Cum'è 340 mg di 8: 1 estrattu standardizatu

Benefici di l'erba di San Giovanni

Erba di San Ghjuvanni per a depressione

Estratti di erba di San Giovanni (u nome botanicu per Hypericum perforatum L.) hè largamente prescrittu per u trattamentu di a depressione.

analizò 29 studii di ricerca in 5489 di i pazienti cun depressione chì anu paragunatu u trattamentu cù estratti di l'erba di San Giovanni, in quattru à 12 settimane di trattamentu cù placebo è antidepressivi standard. I studii sò originati da diversi paesi, anu sperimentatu cù diversi estratti di l'erba di San Giovanni, è includenu principalmente pazienti chì soffrenu di sintomi lievi à moderatamente severi.

In generale, l'estratti di erba di San Ghjuvanni sò stati dimustrati in i prucessi per esse superiore à u placebo, ùn sò micca menu efficaci di l'antidepressivi standard, è avianu menu effetti collaterali cà l'antidepressivi standard. Queste differenze ponu esse relative à l'inclusione di pazienti cun tippi di depressione leggermente diversi, ma ùn si pò scartà chì alcuni picculi studii di paesi di lingua tedesca anu fallutu è anu ripurtatu risultati troppu ottimisti.

I pazienti chì soffrenu di sintomi depressivi è vogliono aduprà u pruduttu di l'erba di San Giovanni anu da cunsultà un prufessiunale sanitariu. I risultati di questa analisi si applicanu solu à i preparativi testati in i studii inclusi, è possibbilmente à estratti cù caratteristiche simili. L'effetti secundarii di l'estratti d'erba di San Giovanni sò generalmente minori è raramente. Tuttavia, l'effetti di altre droghe ponu esse significativamente compromessi.

Ideale per a menopausa

In a menopausa pò esse ancu un risicu di depressione . Per furtuna, l'erba di San Ghjuvà pò aiutà cù i vostri sintomi, cum'è cambiamenti d'umore, ansietà, vampate di calore, è ancu di più.

Tuttavia, a pudemu piglià nanzu à i colpi di ménopause per riduce un pocu l'impattu di ste reazzioni naturali è per aiutacci cù PMS. Cusì, hè adattatu per e donne di tutte l'età. Inoltre, aiuta à alleviare un pocu di dolore quandu avete a menstruazione.

Bonu per e migraine

Parechje persone soffrenu di migraine . Si tratta di mal di testa assai intensi chì a volte causanu nausea è vertigini, è ponu durà finu à 3 ghjorni. Parechje persone anu da andà à u duttore, perchè ancu a medicina ùn pò aiutà à riduce u dolore.

L'erba di San Ghjuvà aiuta ancu in i casi in i quali si soffrenu migraine, mal di testa o un dolore di capu. Tuttavia, hè una opzione naturale per quelli chì anu un dolore assai più intensu.

Bilancia l'hormone

Un altru benefiziu di l'erba di San Ghjuvanni hè chì equilibra l'ormoni. Per esempiu, e persone chì soffrenu di tiroide anu sempre da verificà cumu sò i so livelli adeguati. Pigliate l'erba di San Ghjuvanni pò uttene assai boni risultati.

L'erba di San Ghjuvanu ùn aiuterà micca solu a produzzione normale di ormoni tiroidiali, ma dinò Ridurrà i vostri sintomi: disturbi di u ciclu menstruale, crampi, stanchezza estrema o apatia, frà altri.

Aiuta à superà e dipendenze

Avete difficultà à smette di fumà? Site dipendente da l'alcol? Ùn pudete micca piantà di bingeing on food? Frà i numerosi vantaghji di l'erba di San Ghjuvanni ci hè chì hè un aiutu per superà e dipendenze.

L'erba di San Ghjuvanni hè ideale per cunsumà durante u periodu di ritruvamentu da una sostanza. Cusì, e brama è l'ansietà saranu più cuntrullati, chì favuriranu una forza di vuluntà più grande di ùn ricadde micca in a dipendenza.

Trattà i prublemi di a pelle

L'ultimu benefiziu di l'erba di San Ghjuvanni hè destinatu à trattà i prublemi di a pelle. Cusì, u so usu hè assai adattu in casu di:

Ciò chì sta erba face hè stimulà a circulazione di sangue (dunque ci pò ancu aiutà se avemu prublemi di circulazione), accelerendu u guariscenza è prucessu curativi di a pelle . Se soffre di eczema, pelle atopica o un altru prublema di pelle, pò esse assai utile.

Avete mai pruvatu l'erba di San Ghjuvanni? Suffrite di alcuni di i prublemi menzionati è vulete verificallu? Cumu l'avemu dettu bè, in certi casi hè megliu cunsultà prima u vostru duttore.

Tuttavia, cum'è avemu vistu, l'erba di San Ghjuvanni ci pò furnisce parechji vantaghji per a nostra salute in tutti l'aspetti. Se l'avete dighjà pruvatu, ci piacerebbe chì ci parliate di a vostra sperienza.

disclaimer: L'infurmazioni descritte sopra sò solu per scopi informativi, perciò ùn hè micca destinata à influenzà, diagnosticà è rimpiazzà i cunsiglii di un duttore o di un prufessiunale sanitariu. I risultati riportati ponu micca necessariamente accade in tutte e persone. L'automedicazione ùn hè micca raccomandata per e condizioni periculose per a vita chì richiedenu trattamentu sottu a cura di un medicu.

Per parechje di e malatie chì sò descritte, u trattamentu di prescription o droghe senza prescrizzione sò ancu dispunibili. Verificate cù u vostru duttore è / o farmacista per qualsiasi prublemi di salute prima di usà qualsiasi supplementu / supplementu dieteticu o di fà qualsiasi cambiamenti à i medicinali prescritti.

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