Chì sò anime gemelle ? Cumu sapete chì avete trovu a vostra anima gemella - o fiamma gemella? Leghje per una spiegazione di i signali, fasi è ancu di più ...
Fase 1 di crescita in una relazione d'amore spirituale: Sé
Pudemu esse brevi nantu à a prima fase. Questa fase hè nantu à voi stessu. Ho bisognu di x, è quessi sò i mo limiti. A dipendenza hè una parola chiave in questa fase. L'omi sò masci, è e donne sò femine. Questu hè veramente di u passatu. Per esempiu, a donna vulia esse bella per l'omu per ch'ellu a vulessi.
Fase 2 di crescita in una relazione d'amore spirituale: Altru
A Fase 2 hè caratterizata da indipendenza. Questa fase hè circa crescita per l'altri, crescita di u mondu, spartera, travagliu inseme, dà qualcosa per tuttu.
Questu hè accadutu bruscamente in l'anni 60 è 70. L'omu hè diventatu sensibile è femminile: avia i capelli lunghi, esprimia i so sentimenti, facia cantà inseme, chjachjarà, sente emozioni, gode di a natura, sembra curatu, porta orecchini, Tutte e cose chì e donne facianu sempre.
A donna hè ancu diventata maschile. Donne d'affari indipendenti chì piglianu decisioni, ponenu cunfini, ecc. E donne emancipavanu è diventavanu più assertive. Ùn devenu più esse belli per l'omi: si occupanu di questioni menu superficiali, cum'è a pace, l'armunia è a cooperazione.
Cusì a fase 2 hè: Avete bisognu di questu, aghju cura di voi. Ùn pudete micca esse felice ottenendu ciò chì vulete. Duvete ancu pensà à ciò chì l'altri volenu.
In a fase 2, un muru hè custruitu intornu à u vostru core. Ciò significa ancu chì ùn site micca preparatu per entrà pienu in u maschile o in a femina. Rispettate i limiti di l'altru. A mo vita hè cumpleta, ma mi manca qualcosa ...
Fase 3 di a crescita in una relazione d'amore spirituale: Unità
A Fase 3 hè di un livellu completamente diversu: Chì importa ciò chì vogliu (fase 1) è ciò chì vulete (fase 2)? Ciò chì diventa impurtante in questa tappa: chì duvemu fà per suscità l'Amore per pudè dà i nostri rigali più prufondi per chì u Divinu possa passà per noi? Cumu pò l'Amore scorrere più pienu per tutti noi, ancu se duvemu rinuncià à e nostre preferenze persunali?
Questa terza fase implica a liberazione di cunfini è a liberazione di u nostru sensu di sè. L'avete custruitu dapoi anni, dunque hè difficiule di lascialu andà. Ma hè necessariu perchè ciò chì vulete hè una resa completa à u core di qualcunu altru - esse ripresu da l'Amore stessu. Induve uttene a felicità se vive à u serviziu di u più grande sanu? Site campatu da qualcosa di più grande.
Questa fase richiede chì voi fiducia mutuu. E prime duie fasi riguardavanu a fiducia in voi stessi: l'altru sà ciò chì avete bisognu. Ma avà ci prupunimu di esse campati da un amore chì hè più grande di e nostre preferenze.
Questa fase ùn si tratta micca di circà l'Amore è a luce, ma circa offerta it. Date u vostru prufondu à u mondu. Avemu da cresce per quessa. In questa fase, vi sustene à l'altru in a missione di l'altru, a spiritualità di l'altru, in l'apertura di u core di l'altri.
Questa hè a parte di a mo vita chì offru à a mo moglia. Dà Amore. Questu face a fase 3 una fase Divina. Vi rendite contu chì tuttu cambia. Sentite: tuttu passa. Per esempiu, ciò chì create in questu mondu, e vostre relazioni Cusì date è lasciate andà, dà, lasciate andà. Ùn si tratta micca di rende si è di dà i nostri rigali prufondi maschili è femine. A vostra vita sana hè cum'è un rigalu à u mondu, ancu s'ellu ùn hè qualchì volta accettata.
Ritene u vostru rigalu à u mondu hè suffertu. Date sempre stu rigalu di presenza à tutti.
In sta terza fase, site occupatu dà libertà , Amore, è prufundità per u to cumpagnu. Ùn cercate micca per voi stessi. L'omu hè oramai ancu u feminile è ùn u cerca più. Ogni luce, ogni forma sì tù, hè cuscenza. Inseme, voi è a vostra moglia site rilassati, capendu chì site ella. Hè a to luce, sì a so prufundità, è ùn ci hè nisuna differenza. Cuscienza (u maschile) è luce (u femminile) si sò uniti.
Diventate unu cù l'altru: lasciate andà a distanza è a differenza. Ci simu sempre cunnisciuti. Ci simu sempre amati. Diventate unu cun mè sè vo osate! Dammi nunda menu di u to core. U to core u più prufondu. In a fase 3, sentemu ancu chì ùn simu micca separati da altre persone (benintesa simu à un certu livellu).
Amemu tutti in u mondu. U nostru core, dunque, diventa un organu estremamente sensibile è vulnerabile perchè si sente. Vivemu in una rappresentazione magica incogniscibile di l'Amore.
In a fase 3, cuminciate à fiducia in parte di u vostru cumpagnu più di voi. Diventate cumpletu in l'altru. Vi liberate di a necessità di animà a vostra propria essenza femminile. Cuminciate à diventà cumpletu ricevendu e vostre cumpagnie femine fidendu di què. Diventa l'altra metà chì avete tantu bisognu di diventà cumpleta.
Nunda ùn hè più attrattivu cà una donna in fase 3. Lascià brillà a so piena luce, sapendu ch'ella hè cumpletamente attraente: a sfrutta per apre l'omu, per inspirallu à un Amore più prufondu. Nunda ùn hè più attrattivu di quellu.
In questa fase, sentite: quale sò? U spettatore, testimone di tuttu. Ùn site micca u vostru nome, u vostru corpu, chì e cellule sò completamente diverse ogni tantu annu, micca a vostra mente, ma sì sempre a stessa persona.
Cusì sì a sola cosa chì ùn cambia. Cuscenza stessa. Questa cuscenza infinita hè maschile. Relaxate (meditate, cuntemplate) in ciò chì hè venutu prima di a vostra nascita, ciò chì hè avà, è tuttu ciò chì sarete dopu a vostra morte. Quale sì intornu à sta vita? Esse fundatu nantu à quellu chì ùn hà mai iniziatu è chì ùn pò mai finisce. Chì tutte e vostre azzioni in a vostra vita sianu basate annantu à u sintimu di Sò coscienza; Amu u mondu, cumu possu dà quellu Amore à u mondu? Cumu possu sprime u mo scopu in questu modu?
Questu pò esse fattu per mezu di momenti formali di meditazione, preghiera, momenti senza distrazione, isolamentu ... Per esempiu, una mezz'ora o un'ora à ghjornu, per fà cuntattu cù u vostru scopu u più prufondu è ricunnessi cù a vostra vera fonte. Smetta di fà, cuminciate à sente. Cù u tempu, l'ore, e settimane, i mesi chì venenu, quella fonte cumunicerà pianu pianu cun voi è vi dicerà ciò chì vole fà. Tandu senti un impulse. Avete datu tuttu ciò chì pudete.
Cunsigliu 1 - U fundamentu di una relazione stà à sente i vostri impulsi più profondi, invece di impulsi superficiali
Se sceglite l'intimità impegnata, hè impurtante capisce chì a donna chì sceglite ùn vole micca esse u numeru 1 in a vostra vita. Ella vole naturalmente esse a persona più impurtante in a vostra vita, ma micca a cosa più impurtante.
Sà chì, se piattate o ignurate u vostru scopu più prufondu / impulsu di vita per piacè è fà u so numeru 1, l'accuserete prestu. Ci hè una grande differenza trà esse a luce di a vostra vita, l'ispirazione di u vostru core, a fonte di a vostra eccitazione ... È una donna chì ùn pudete micca campà senza. L'ultima hè assai restrittiva.
Se ùn pudete micca campà senza ella, sì dipende nantu à ella, se pudete solu cuntinuà à dà u vostru rigalu à u mondu quandu ella hè in a vostra vita è smette di dà un rigalu se ùn hè micca in a vostra vita, senterà debolezza. Ùn vole micca un criaturu chì dipende da ella. Ella vole un omu chì dà u so rigalu pienu à u mondu è à ella è l'abbraccia pienamente in quellu scopu sceltu. Face parte di stu scopu. Ma ùn hè micca cumpletu.
Ella vole sente un omu liberu, un omu chì a ama, un omu chì a sceglie sopra tutte l'altre fonti femine, un omu chì a sceglie cum'è u tesoru di a so vita, chì porta luce à tutta a so vita. Ma ancu un omu chì cuntinueghja à dà u so rigalu, ancu s'ella smarisce dumane. Un omu chì hè felice cun ella è felice senza ella, ma sceglie ella, putente è pienu di passione, mentre ch'ellu pò di manera putente è appassiunata dà u so rigalu à u mondu, cun ella o senza ella.
Hè u tippu d'omu in quale ella pò fidà inseme cù u so core. Un omu chì ùn si inchina micca davanti à i so bisogni, ma chì offre l'Amore. Un omu chì ùn ignora micca l'impulsioni più prufondi di u so core. Ùn li mantene micca in daretu solu per mantene la. Hè un rigalu vivu, u sente, l'abbraccia, l'amà, cunnosce u so core u più prufondu.
Ma se ella si ne va, pò cuntinuà pienu. Quandu ella more, u so core hà da pienghje è ferisce. Durante mesi è mesi, cù una sofferenza intensa è un dulore, ma in mezu à sta sofferenza, hà sempre pienu accessu à a fonte di u so essere, à l'Amore chì move a so vita, cun ella o senza ella. E dopu ella pò fiducia in ellu.
Ùn la fate micca l'unica, a cosa più impurtante in a vostra vita. Abbracciala cum'è a persona cù a quale sceglite di vive più intimamente. Abbraccia lu cum'è u tesoru di a to vita chì brilla è ti dà u valore di a vita stessa. A forza attraente chì vi face felice di svegliarvi accantu à voi a matina, fendu vi cuntentu d'esse vivu. À u tavulinu di a colazione, induve ella ride è face cresce u to core. Quandu ella guarda in i vostri ochji, in mezu à tuttu u vostru trambustu, scopi è tensioni, senti in i so ochji a prufundità di devozione chì vi stupisce.
Tip 2 - Impegnatu Inizialmente: a polarità sessuale serve a vostra missione spirituale
A polarità, a polarità sessuale, hè l'arca d'attrazione trà u masciu è a femina. Se site identificatu cù a vostra propria mascolinità, pigliate decisioni, ghjunghje à l'ubbiettivi ... Allora sarete attrattu sessualmente da ella.
Hè nucente; accade automaticamente. Sarete sempre attrattu da l'energia sessuale chì ùn riceverete micca in u restu di a vostra vita. Ci hè un serviziu mutuale: ti vogliu serve. U to cumpagnu vole serve ancu voi. Vulete serve à l'apertura è a prufundità di l'altri. Aiutate a vita di l'altri per fiorisce. Hè cusì chì pudete dà u vostru rigalu à u mondu. Hè intimità impegnata. Chì ghjè u vostru scopu? Chì ghjè u scopu di a nostra relazione? Cunnosce u vostru scopu u più prufondu. Questa hè a vostra ancura contr'à e cose superficiali, cum'è l'ingannimentu.
U femminile hè a forza vitale. U maschile hè una cuscenza immutabile.
Certe volte duvete sente la: dà li u spaziu per purtà a so bellezza è a luce in a vostra vita, per esempiu, perchè ella sceglie i mobuli. Fiducià u femininu in u to cumpagnu. Lasciate andà a vostra propria feminità è entre in a vostra energia maschile.
In altri tempi hè u cuntrariu, è pudete cuntà nantu à a so energia maschile. Ma certe volte duvete intervene basatu annantu à a vostra integrità. U maschile hà scelte è limiti perchè valuta certi valori in u fondu di u so core. Dunque, u maschile deve qualchì volta dì à u femininu: Ti tengu caru, è ùn ti possu micca lascià fà perchè ti tengu caru. U mo core u più prufondu sente què, è vi vogliu dumandà di fidà si di u mo core u più prufondu, eccu perchè simu inseme.
Leghjite l'articulu nantu àenergia maschile è feminile,è sapete chì ci hè una ragione profonda per l'esistenza di energia maschile è femminile. A listessa donna chì vi attrae sessualmente u più hè a stessa donna chì vi frustra u più in altri duminii di a vostra vita (è vice versa).
Quandu vulete finisce un compitu, a so energia femminile pò esse un ostaculu per voi. Per esempiu, ella ùn capisce micca ciò chì vulete dì. Chì ci hè u più impurtante per voi in a vostra intimità? Cuuperazione, sessualità, i zitelli?
Dopu l'ejaculazione ge hè l'energia di u polarizata, chì vi tene inseme allora? L'amore prufondu vi sentite per a donna accantu à voi in lettu, malgradu u fattu chì u desideriu sessuale di mischjassi cù a so energia hè diminuitu.
Cunsigliu 3 - Abbracciate a polarità sessuale: questu hè u vostru rigalu à l'altri
Questa polarità sessuale hè essenziale: inseme, diventate cumpletu. Pigliemu l'esempiu di 'esse in l'ora.' Hè una caratteristica femminile. U masciu pò esce da l'ora, piglià una distanza, è da apusizione dissuciata, Pigliate una decisione raziunale basata nantu à u quadru più grande. Piglia in contu tutti l'avvenimenti di a timeline in u so ghjudiziu, permettenduli di perdunà. Eppo suppone chì a so moglia ùn hà mai mentutu in a so vita è chì ghjacia nantu à qualcosa di chjucu per a prima volta, a pò pardunà perchè pò campà da u mumentu è vede u quadru generale.
Per d 'altra banda, se a donna hè in a so essenza femminile, ùn importa micca sè ùn avete micca campatu per deci anni. A vostra storia di 10 anni ùn importa micca. Ùn ci hè nisuna traccia per ella. Ella hè avà valutà. Stà mentendu avà, allora ella hè arrabiatu avà, è ella ùn ti fideghja avà, ancu sì avete mentitu zero volte in i deci anni precedenti. U maschile pò pardunà i sbagli è micca l'energia femminile perchè furnisce pura riflessione.
È hè bè, è in realtà, hè desiderabile! Benintesa, pò entrà in a so energia maschile per pudè perdunà ... Ma allora ùn ci hè più polarità, nè attrazione sessuale.Allora ùn aspettate micca a donnaesse cum'è voi, ma lascia ch'ella rifletta a prufundità di a vostra integrità di stu mumentu per voi. Hè u so rigalu per voi. In questu modu, pudete sperimentà a profonda passione di a polarità, è cusì riflette, mumentu per mumentu, a vostra integrità in modo da pudè cresce è fà u vostru core più prufondu.
Hè acqua, è avete agitatu l'acqua, è chì arrugheghja è cuntinueghja à ondulà. Hè allora una donna chì riflette direttamente nantu à i vostri punti per migliurà, cù a so saviezza prufonda è i so sentimenti à u mumentu, in risposta à voi. Ma ella risponde cusì prufundamente à a vostra offerta di prufundità è Amore.
In ogni mumentu, avete a furtuna di apre o di chjude u so core. Sentite u so core è fate ciò chì pudete per apre u fiore di u so core, per riceve a vostra presenza in fondu à u so core è u so corpu. Aiutala à sente a so Divinità, a so devozione più prufonda cun Diu è l'impegnu cun l'Amore, affinch'ella possi ancu dà l'Amore da u so core più prufondu.
U realizate sentendu a risposta di a donna in u prossimu mumentu è cusì migliorendu voi stessi. In più, date a so energia: a femina vive in u duminiu di l'energia (allora micca attenzione, cume l'attenzione focalizata nantu à l'infurmazioni, a teoria, e prumesse per l'avvene, o l'avvenimenti). L'energia hè muvimentu, cunnessione, toccu, abbracciu, cuntattu visuale, ecc.
U sicretu per offre u vostru core u più prufondu à una donna ùn hè micca di impiccà à tempu ma à u mumentu. Certe volte pudete apre u so corpu cù u toccu; qualchì volta pudete apre u so core cun umore. Calchì volta si pò entre in a so anima cun un attentu cuntattu visuale. Abbracciate, ballate, sollichiate, ridite, una sculacciata d'amore, forse un abbracciu subitu, forse un abbracciu passiunatu.
Onore u femminile rispettendu u vostru maschile. U vostru core ferma cunnessu cun ella? I vostri musculi sò dolci? Hè u to corevulnerabileinvece di esse prutettatu? Sentite u muvimentu di u so corpu cum'è se andessi à ballà cun ella? Rispira cun ella? U to fiatu hè pienu? Fighjulalla in l'ochji. Abbraccia la. Sentite la; fà u to core più prufondu. Sentite più in u so core. Respira cun ella. Sentite i so desideri più profondi di u core. Cunnette vi cù i so desideri di core più prufondu.
Tip 4 - Truvate più modi per onurà u maschile è u femminile in a vostra relazione
Micca solu u maschile hè cumpletatu da u feedback da u feminile: u listessu vale per u femminile. U femminile impara per incuragimentu è Amore. Allora date u so feedback: 'Dite / fate più spessu! Vogliu sente què, signora pazza, venite quì per un abbracciu '. U feminile, à u so tornu, dà un feedback unicu nantu à u masculinu. Ma date li cun moderazione ciò chì hà bisognu: un abbracciu, un fiatu, o qualcosa d'altru per u stress. Ma basta abbastanza. Ho bisognu di u mo spaziu, ancu voi.
Ùn rimandate micca u vostru rigalu à u mondu. Questu hè u desideriu di u maschile. Campà cum'è se avessi ancu trè ghjorni da campà. U vostru scopu, a vostra missione, devenu sempre esse certi. Ùn deve micca cambià per chì a donna possa fidà si chì l'omu sà in u so core. Deve sente chì si basa in ciò chì ùn cambia. Chì cambia hè femminile? Tutti questi cambiamenti in e donne sò u so ballu. Abbracciate stu ballu.
Certe volte pruvate u femminile in quantu chjaru avete u vostru scopu, spingendulu. Ella voli distrae voi, è trova piacè quandu scopre chì ùn pò micca.
Lasciate chì a vostra mente è u vostru corpu (organi cambiabili) sia una spressione di a vostra prufundità. Lasciate chì e vostre spressioni mutevuli sianu messe à terra da u vostru core, è ùn lasciatela micca solu esse «casuale.» A donna deve sente què per pudè fidà si. A donna pò sente quandu vene veramente da u vostru core, da a vostra prufundità, è pò sente quandu ùn deve micca fiducia in voi perchè vene da un mutivu più superficiale.
Ancu quandu si tratta di intimità, pudete onurà u gradu di mascolinità o di feminità in e donne. E donne equilibrate attiranu omi equilibrati è volenu sessu tranquillu. E donne assai maschili / femine volenu sessu passiunatu, drammaticu.
Cunsigliu 5 - Cunnette a vostra spiritualità cù a vostra relazione: perchè l'intimità hè un fenomenu spirituale cusì?
Quandu sente u vostru core, vole sente u core di Diu. In a vostra prufundità, ella vole sente a prufundità di Diu. Ella vole sente a Divinità stessa, chì vi motiva è motiva u vostru desideriu di esse cun ella. Ella vole esse pigliata da Diu quandu hè amata è pigliata da voi. Allora Diu hè u più impurtante per ella è per voi.
U so desideriu più prufondu hè di sente l'espressivu, Divinu. Questu ùn pò micca esse espressu in parolle. Questu hè ciò chì vive in tutti noi. U vostru desideriu più prufondu ùn hè micca ella. Dimostra u vostru impegnu u più prufondu: Ti tengu caru, ma tengu caru à Diu di più chè perseguitarti. Allora se vulete esse cun mè, sò quì. Ti tengu caru; Mi impegneraghju à esse cun voi, à serve vi in nome di Diu. Dò è vogliu tuttu què per voi. Ma se ùn vulete micca què, ùn vogliu mancu què.
Hè ciò ch'ella vole: u vostru desideriu più prufondu, di u quale ella pò ancu esse parte. Ùn vole micca esse l'unicu per voi, è ùn vole micca sente chì hè più impurtante per voi di Diu.
Ella vole sceglie qualcunu chì ama purtà a vuluntà di Diu in u mondu, u vostru impegnu à portà l'Amore è a luce in u mondu, è ch'ella ne possa parte. Ùn vole micca esse l'unicu, u numeru 1 in a vostra vita. Cusì sceglite un cumpagnu chì sceglie di esse cun voi. Ella vole esse parte di questu.
Se andate dopu à ella mentre ella ùn sente micca u vostru scopu u più prufondu in u vostru core, state in realtà dicendu: «Campu di desideri superficiali. Benintesa, ti vogliu. Site assai bella è gentile. Mi piacerebbe esse cun voi, ancu se aghju persu a mo vita, a mo missione. Ùn sò micca induve andà; Diu ùn vi truverà micca in u mo core. Sentite i mo desideri superficiali, ma chì duverebbe esse abbastanza bè ...?
Una tale donna ùn vi sceglie micca. In questu modu, cum'è missione in a vostra vita, avete guadagnatu a donna chì vulete? Ùn hè mai bonu cum'è avete pensatu chì seria. Affari cum'è di solitu. Se pensate chì qualcosa cambiassi fundamentalmente, allora vi sbagliate.
A vostra sperienza d'intimità cù un'altra persona o oggettu riflette direttamente u vostru desideriu è capacità di sperimentà Diu. Si tratta di unisce a vostra vita è a vostra mente cù l'altri. U vostru successu in u matrimoniu, in a vostra impresa, è a salute fisica, hè direttamente ligatu à a vostra sperienza di Diu. Ùn pudete micca andà più luntanu cù qualcosa o qualcunu altru ch'è luntanu pudete andà cun Diu. Se a vostra fiducia in Diu hè debule, o ùn ci hè nulla, allora a vostra fiducia in l'altri è a vostra fiducia in a vita saranu listesse. Hè per quessa chì duvete cunsiderà a vostra relazione cun Diu prima di cunsiderà un altru tipu di relazione.
Cunsigliu 6 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - Quantu hè presente u mo cumpagnu cun mè?
- Durante questi esercizi di respirazione, fighjate l'ochju manca di u to cumpagnu.
- Sentite u spaziu intornu à voi. Sentite u core di u vostru cumpagnu, cum'è un pescatore chì sente u pesciu in l'acqua. Un amore, un diventà,
- ùn ci hè separazione; ci hè quì u Divinu chì vede u Divinu, ricunnisciendusi in u core di l'altru.
- Sentite quantu hè presente u vostru cumpagnu cun voi, allora: quantu si sente per voi? In una scala da 1 à 10?
- Prima, fate questu valutendu a presenza in silenziu; dopu qualchì tempu, u cumpagnu attivu cumencia à chjamà numeri prima. Allora u fate torna tranquillu. Avete rimarcatu chì u vostru cumpagnu ùn hè micca presente (sottu 7)? Cù e vostre mani, a chjamate per presenza. Per piacè torna à mè. Ti devu sente; Aghju da sente di più u to core.
- Fate cusì avà in listessu tempu, dunque micca più giri. Hè cusì chì ci allenemu l'altru.
- Finite cù un arcu o un gestu simplice per dì: grazie, apprezzu di fà questu cun voi - un semplice arcu di gratitudine.
Ùn fate micca questu eserciziu solu cù u to cumpagnu, ma pigliate l'energia di questu eserciziu cun voi quandu trattate cun tutti. Ogni volta chì ritene questu da i vostri amichi, ritene u vostru rigalu, u vostru rigalu di presenza. Ritenimentu di u vostru rigalu hè suffertu. Forse erate stancu à un mumentu cusì, o forse ùn sapiate solu chì era pussibule.
Variante: dumandate, Chì hè a vostra missione più prufonda? Ùn fighjate micca nantu à ciò chì l'altra persona dice, ma sentite se vene da u so core. Stàtelu torna nantu à una scala di 10. U vostru cumpagnu hè presente cun voi mentre a dice? Site a vostra missione; u campate. Dite sempre grazie dopu ogni rating è dite dinò à a vostra missione. Dite a vostra missioneSMARTper questu esercitu.
Variante: respira, sente u so core, guarda in l'ochju manca, sente chì, in u so core, brama d'esse cunnisciuta. Per esse vistu, per sente chì vulete entre in ella, chì vulete sente u so core, cum'è ella hè, più profonda di quantu pò per pudè si sente da per voi. Questu hè un rigalu chì i so amati si ponu dà l'altru.
Variante: dì unu à l'altru: ti vogliu. Fate cusì cum'è a variazione precedente. Dà feedback nantu à una scala da 1 à 10.
Cunsigliu 7 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - U circulu
Posa o stà cù e vostre pance inseme. Un cumpagnu respira, è cum'è un circulu, a respirazione torna per a spina dorsale di l'altru. Respirendu in fondu à i vostri genitali, sintendu a vita, è riempendu u nostru corpu. Mettite a lingua in bocca per chjode u circuitu energeticu.
Pudete ancu sincronizà u vostru rispiru cusì pusendu cù e spalle di fronte à l'altru. Sedete cumpletamente unu contru l'altru è sentite u vostru fiatu viaghjà da u fondu à u cima. Sentite cumu u vostru fiatu si move inseme in questu modu. Infine, alzatevi di novu aggrancendu i vostri bracci è alzenduvi cun forza - cù e spalle chì toccanu sempre.
Cunsigliu 8 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - U vostru muvimentu hè unu cù u mo muvimentu
- Sedete di fronte à l'altri è ùn toccate micca.
- Rispira prufunditu per u stomacu è l'entroterra.
- Chjudite l'ochji è sentite a presenza di l'altri senza toccu l'altru. Sentite una persona? Calore?
- Aprite l'ochji è fighjate l'Amore chì vedete davanti à voi, chì vi ama. Vi vedete cum'è quellu amore: quellu amore, guardendu si. Sapete chì Amore, è sì quellu Amore.
- Tenite e duie mani davanti à voi. Un pocu sopra i vostri ghjinochji, l'ochji sempre chjosi. Alzate a manu manca cume se tenessi una mela è calate a manu destra cum'è se stessi accarezzendu un cane.
- Toccate e mani di l'altri assai ligeramente avà, lasciate chì e vostre palme si basgianu, stanu cunnessi.
- À l'exhalazione, portate una parte versu voi è l'altra parte luntanu da voi. Cù inalazione, fate u cuntrariu. Hè un muvimentu di trenu, per esse.
- Chjamate qualcunu à turnà à guidà.
- Sentite bè e mani di l'altri. Ùn pigliate micca o scappate via: e palme strette inseme, delicatamente. Ùn tenite micca e dite.
- Avà andate da u fronte neutru - daretu à u muvimentu à un muvimentu di ballu liberu in u spaziu.
- U cumpagnu femminile dà conscientemente a luce di u so core à u cumpagnu maschile. Sentite questu. Questu hè u mo Amore, questa hè a mo luce. U masciu u riceve attivamente.
- Turnate à a pusizione di u trenu neutru.
- Avà l'omu cunduce u ballu. Questa hè a cuscenza più prufonda chì aghju da offre. A mo cuscenza più prufonda, più infinita è illimitata. U vostru muvimentu hè unu cù u mo muvimentu.
Cunsigliu 9 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - Sì una persona maravigliosa
Aghju amparatu questu eserciziu speciale da u duttore Vincent van der Burg di l'UNLP. Per questu eserciziu, site presente cù l'altru mentre stete cun voi stessu in listessu tempu.
- Catturà e mani di l'altri è fighjate unu à l'altru per 5 minuti. Senza maschere suciale cum'è un surrisu per piattà a vulnerabilità di stu scontru. Un cumpagnu riceve, l'altru cumpagnu dà. U cumpagnu chì dà dice durante questi 5 minuti: Sì una bella persona. U cumpagnu chì riceve ferma in silenziu.
- Ancu sì site presente cù l'altru, l'intenzione ùn hè micca di perde u vostru propiu sintimu. Per fà questu, fate u seguitu: U cumpagnu chì dà è u cumpagnu chì riceve stanu tramindui cù i so respira propria. Verificanu ancu cun elli stessi: cumu si sente per mè per riceve / pronunzia questu? Inoltre, pudete ancu sceglie di andà cun a vostra attenzione à i vostri abdomen è / o u centru di u vostru core. Questu vi dà automaticamente piena attenzione à l'altra persona, precisamente perchè stà cusì cù i vostri sentimenti.
- Vulete un antru giru? Poi piglià una pausa in mezu è fate cù u vostru corpu è i vostri penseri ciò chì avete bisognu per sentite più in casa è stà cun voi stessu. Chì vi piace di fà per voi stessu, per chì vi sentite più à gustu è pudete stà cun voi ancu megliu?
- Variazioni / assignazioni in più da sperimentà: Focus nantu à u sentimentu ('averà') Chì ricevi da l'altra persona. Inoltre, respira cù l'altru cum'è fate questu.
Perchè questu richiede solu cinque minuti, hè impussibile micca esse capace di fà questu ogni ghjornu.
Cunsigliu 10 - Ti piacenu i suggerimenti di st'articulu? Sò basati nantu à u travagliu di David Deida
Ancu se i tituli certe volte suggerenu chì hè solu per l'omi, vi possu dì chì hè ancu per e donne.
Sò indirizzatu cum'è un omu in u so travagliu, ma l'autore ùn face alcuna distinzione trà omi è donne. Ellu distingue solu l'energia maschile è femina, è chì pò esse sia in omi sia in donne.
I libri di David Deida sò boni raccomandazioni nantu à e relazioni (spirituali).
Cuntenutu
- Fase 1 di crescita in una relazione d'amore spirituale: Sé
- Fase 2 di crescita in una relazione d'amore spirituale: Altru
- Fase 3 di a crescita in una relazione d'amore spirituale: Unità
- Cunsigliu 1 - U fundamentu di una relazione stà à sente i vostri impulsi più profondi, invece di impulsi superficiali
- Tip 2 - Impegnatu Inizialmente: a polarità sessuale serve a vostra missione spirituale
- Cunsigliu 3 - Abbracciate a polarità sessuale: questu hè u vostru rigalu à l'altri
- Tip 4 - Truvate più modi per onurà u maschile è u femminile in a vostra relazione
- Cunsigliu 5 - Cunnette a vostra spiritualità cù a vostra relazione: perchè l'intimità hè un fenomenu spirituale cusì?
- Cunsigliu 6 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - Quantu hè presente u mo cumpagnu cun mè?
- Cunsigliu 7 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - U circulu
- Cunsigliu 8 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - U vostru muvimentu hè unu cù u mo muvimentu
- Cunsigliu 9 - Eserciziu d'intimità da fà cù u to cumpagnu - Sì una persona maravigliosa
- Cunsigliu 10 - Ti piacenu i suggerimenti di st'articulu? Sò basati nantu à u travagliu di David Deida