L'usu di olii essenziali per a Rabbia è u benessere emotivu hè spessu ciò chì imaginate quandu si sente u termine aromaterapia . Ancu l'aromaterapia ùn hè micca un miraculu curà i prublemi emotivi seri , l'usu di l'olii essenziali pò furnisce sustegnu quandu si tratta di qualchi prublemi emotivi è stati emotivi. Inoltre, l'usu di l'olii essenziali pò purtà un sustegnu à a psiche in a vita d'ogni ghjornu.
L'olii essenziali sò evaporendu rapidamente liquidi, e molecule di quale inalemu rapidamente. Inalazione di queste particule di profumu chjucu inghjenna l'emozioni di u nostru cervellu, cume ponu avè un impattu fisicu nantu à u nostru corpu. Per esempiu, ponu aumentà e prestazioni.
L'oliu d'aranciu hè un esempiu eccellente di questu. L'odore d'oliu d'aranciu aiuta à ottene un equilibriu emotivu è ci dà una visione pusitiva nant'à ciò chì vene. L'oliu d'aranciu hè un oliu maravigliosu, solu o in un mischju, contr'à i turchini invernali chì spessu si trovanu in u periodu grisgiu fretu à a fine di l'annu.
Micca tutti l’olii anu u listessu effettu nantu à tutti
Tuttavia, duvete esse attenti quandu sceglite l'olii : Micca tutti l'olii essenziali anu u listessu impattu annantu à tutte e persone. L'omi liganu i ricordi à aromi unichi, chì ponu purtà à effetti pusitivi o avversi.
Un esempiu: L'oliu di rosa hè adupratu in tempi di dolu per via di i so boni effetti. In ogni casu, se a vostra difunta nanna aduprava spessu l'oliu di rosa cum'è una fragranza o sì stati sempre cù a vostra minnana in u so ortu di rose. L'effettu propiu di st'oliu pò cambià à u cuntrariu perchè questu odore pò immersi ancu più prufundamente in u dulore postu chì vi ferma sempre in mente chì a mammone si ricorda. Ciò chì vogliu dì cun questu: pruvate chì prufumu hà l'effettu desideratu, ci sò di solitu diversi profumi,
Eccu un picculu elencu cù diversi olii è l'umori currispundenti:
- Olii essenziali per a rabbia
- gelsomino, petitgrain, rosa, arancia, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, camomilla romana, bergamotto
- Olii essenziali per l'ansietà
- Lavanda, rosa, Vetiver, cedru, palo santo, salvia, camomilla romana, incensu, patchouli, bergamotta, geraniu, mandarinu, sandalo, neroli.
- Olii essenziali per più fiducia
- Jasmine, cipressu, rosemary, aranciu, pompelmo, bergamota
- Olii essenziali per a depressione
- Camomilla romana, palo santo, geraniu, salvia, gelsomino, rosa, limonu, ylang-ylang, pompelmo, incensu, aranciu, bergamota, lavanda, neroli, mandarinu, santal
- Olii essenziali per fatica, stanchezza o burn-out
- bergamotta, pepe neru, basilicu
- Olii essenziali per u dolu
- cipressu, neroli, palo santo, Vetiver, santal, incensu, rosa
- Olii essenziali per a felicità è a pace
- Rosa, neroli, santal, pompelmo, incensu, ylang-ylang, geraniu, limonu, aranciu, bergamotta, palo santo
- Olii essenziali per insicurezza
- incensu, Vetiver, bergamota, cedru, legnu di santal, gesuminu
- Olii essenziali cù irritabilità
- neroli, santal, camomilla romana, lavanda, mandarina
- Olii essenziali per a sulitudine è l'annoiu
- Bergamote, incenso, rosa, camomilla romana, salvia, Palo Santo
- Olii essenziali per memoria è cuncentrazione
- isopo, menta piperita, basilicu, cipressu, rosmarinu, pepe neru, limone
- Olii essenziali per attacchi di panicu è panicu
- incensu, rosa, neroli, lavanda
- Olii essenziali per riduce u stress
- Benzoin, santal, lavanda, rosa, pompelmo, neroli, mandarinu, incensu, geraniu, patchouli, gelsuminu, camomilla romana, bergamotta, palo santo, ylang-ylang, salvia, Vetiver
Aromaterapia - una ricetta per u rilassamentu
A ricetta calmante è rilassante
Ingredienti:
30 ml d'oliu purtatore, cum'è B. Oliu d'amanduli
10 gocce di camomilla romana
5 gocce di lavanda mischjanu bè l'olii è i mettenu in un flacone di vetru scuru pulitu, hermeticu è scuru.
Massaggiate delicatamente i pedi di a persona chì hà bisognu di più riposu. A camomilla romana hà un effettu assai calmante.
Se vulete creà un mischiu di fragranza da ellu, fate un mischju in u rapportu di 2 gocce di camomilla romana à 1 goccia di lavanda è mettelu in una lampa di fragranza.
Aromaterapia per a depressione
Queste ricette ponu aiutà in i tempi di depressione è ansietà.
Quandu sceglite è aduprate olii essenziali , per piacè leghjite l'istruzzioni di sicurezza è ricurdate chì l'aromaterapia ùn hè micca un sustitutu per un trattamentu medicu adeguatu.
- Mischiu n ° 1
- 1 goccia di rosa
- 3 gocce di santal
- 1 goccia d'aranciu
- Mischiu N ° 2
- 3 gocce di bergamota
- 2 gocce di salvia claria
- Mischiu n ° 3
- 1 goccia di lavanda
- 1 goccia di ylang-ylang
- 3 gocce di pompelmo
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce d'incensu
- 1 goccia di limone
- 2 gocce di gesuminu o neroli
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza induve ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Ricette per più energia è per stà svegliu
Queste mischie aiutanu à stimulà è stimulanu quandu site stancu.
Quandu sceglite è aduprate olii, per piacè nutate: Leghjite tutte e precauzioni di sicurezza è nutate chì l'aromaterapia ùn deve micca esse usata cum'è sustitutu per u trattamentu medicu adattatu.
- Mischiu n ° 1
- 2 gocce di basilicu
- 1 goccia di cipressu
- 2 gocce di pompelmo
- Mischjà n ° 2
- 3 gocce di pompelmo
- 2 gocce di zenzeru
- Mischiu n ° 3
- 2 gocce di rosmarinu
- 3 gocce di bergamotta
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce di menta piperita
- 1 goccia d'incensu
- 2 gocce di limone
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza induve ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia per l'ansietà
Queste ricette aiutanu in tempi di paura.
- Mischiu n ° 1
- 3 gocce di pompelmo
- 2 gocce di bergamotta
- Mischiu N ° 2 - Per rilassamentu
- 2 gocce di salvia claria
- 2 gocce di camomilla romana
- 1 goccia di Vetiver
- Mix No 3
- 3 gocce di santal
- 2 gocce d'aranciu
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce di gelsominu o 2 gocce di neroli
- 2 gocce d'incensu
- 1 goccia di salvia claria
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza induve ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica u numeru di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia per u dolu
Queste ricette ponu aiutà in tempi di dolu.
- Mischiu n ° 1
- 2 gocce di rosa
- 3 gocce di santal
- Mischiu N ° 2
- 2 gocce di rosa
- 3 gocce di cipressu
- Mischiu n ° 3
- 1 goccia di neroli
- 1 goccia di rosa
- 3 gocce di santal
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza induve ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per più felicità
Queste mischie ponu aiutà à sente più felicità, gioia è pace.
L'olii d'agrumi sò una scelta maravigliosa quandu si tratta di creà un ambiente piacevule è felice.
- Mischjà n ° 1
- 3 gocce di bergamota
- 1 goccia ylang-ylang
- 1 goccia di pompelmo
- Mischiu N ° 2
- 1 goccia di geraniu
- 2 gocce d'incensu
- 2 gocce d'aranciu
- Mischiu n ° 3
- 2 gocce di sandalo
- 1 goccia di rosa
- 2 gocce di bergamotta
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce di limone, aranciu o bergamotta
- 2 gocce di pompelmo
- 1 goccia di ylang-ylang, rosa o neroli
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza induve ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per incertezza
Queste ricette ponu aiutà se vi sentite insicuri è vulete più fiducia.
- Mischjà n ° 1
- 3 gocce di bergamota
- 1 goccia di gelsominu
- 1 goccia di vetiver
- Mischiu N ° 2
- 2 gocce di legnu di cedru
- 2 gocce di bergamotta
- 1 goccia d'incensu
- Mix No 3
- 4 gocce di sandalo
- 1 goccia di gesuminu
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce d'incensu
- 3 gocce di santal
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - una prescription for insomnia due to preoccupies
L'olii essenziali ùn ponu micca curà l'insonnia o correggerne e cause, ma solu calmanu è rilassate per chì pudete truvà un sonnu megliu. Benintesa, e cause di l'insonnia devenu ancu esse affrontate, sia u stress, u dolu, o altri prublemi.
ingredienti 10 gocce di camomilla romana
5 gocce di salvia claria
5 gocce di bergamota
Imbulighjate l'olii inseme è mette 2 gocce d'elli nantu à un fazzolettu, chì poi mettite nantu à u vostru cuscinu.
L'oliu di lavanda pò ancu aiutà, furnisce rilassamentu è più sonnolenza. Tuttavia, più di 1-2 gocce ponu ancu avè l'effettu oppostu.
Aromaterapia - ricette per irritabilità
- Mischjà n ° 1
- 3 gocce di mandarina
- 2 gocce di lavanda
- Mischiu N ° 2
- 2 gocce di lavanda
- 1 goccia di neroli
- 2 gocce di camomilla romana
- Mix No 3
- 1 goccia di neroli
- 4 gocce di sandalo
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce di mandarina
- 3 gocce di santal
- Mix No. 5
- 3 gocce di camomilla romana
- 2 gocce di mandarina
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per a sulitudine è l'annoiu
Queste ricette ponu aiutà in tempi di solitudine è di noia.
- Mischiu n ° 1
- 1 goccia di rosa
- 2 gocce d'incensu
- 2 gocce di bergamotta
- Mischiu N ° 2
- 2 gocce di bergamotta
- 3 gocce di salvia claria
- Mix No 3
- 3 gocce di bergamota
- 2 gocce di camomilla romana
- Mischiu n ° 4
- 2 gocce d'incensu
- 3 gocce di salvia claria
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per migliurà a memoria è a cuncentrazione
Queste ricette aiutanu à aumentà a concentrazione è a memoria.
Rosemary hè cunsideratu l'oliu essenziale chì significa memoria è cuncentrazione.
U limone, u cipressu è a menta pò aumentà questu effettu.
- Mischjà n ° 1
- 3 gocce di rosmarinu
- 2 gocce di limone
- Mischjà n ° 2
- 4 gocce di cipressu
- 1 goccia di menta piperita
- Mischiu n ° 3
- 1 goccia di basilicu
- 2 gocce di rosmarinu
- 2 gocce di cipressu
- Mischiu n ° 4
- 3 gocce di limone
- 2 gocce di isopo
- Mix No. 5
- 2 gocce di menta piperita
- 3 gocce di limone
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per attacchi di panicu è panicu
- Mischiu n ° 1
- 2 gocce di rosa
- 3 gocce d'incensu
- Mischiu N ° 2
- 1 goccia di rosa
- 4 gocce di lavanda
- Mischiu n ° 3
- 1 goccia di neroli
- 4 gocce di lavanda
- Mischiu n ° 4
- 1 goccia di rosa
- 4 gocce d'incensu
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette per u stress
Queste ricette ponu furnisce sollievu in tempi stressanti.
- Mischiu n ° 1
- 3 gocce di salvia claria
- 1 goccia di limone
- 1 goccia di lavanda
- Mischiu N ° 2
- 2 gocce di camomilla romana
- 2 gocce di lavanda
- 1 goccia di Vetiver
- Mischiu n ° 3
- 3 gocce di bergamota
- 1 goccia di geraniu
- 1 goccia d'incensu
- Mischiu n ° 4
- 3 gocce di pompelmo
- 1 goccia di gesuminu
- 1 goccia di ylang-ylang
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Aromaterapia - ricette contr'à u turchinu d'invernu
Tuttu hè bughju è fretu, micca verde, solu celu grisgiu - questu pò purtà à un blues invernale.
Tipichi per questu sò umori depressivi, tristezza, perdita di energia.
L'olii seguenti ponu aiutà à alleviare i sintomi di depressione invernale.
L'olii d'agrumi sò particularmente utili perchè anu un effettu stimulante è assicuranu un bon umore.
- Mischjà n ° 1
- 3 gocce d'aranciu
- 2 gocce di pompelmo
- Mischjà n ° 2
- 4 gocce d'aranciu
- 1 goccia di ylang-ylang
- Mischiu n ° 3
- 3 gocce d'aranciu
- 2 gocce di zenzeru
- Mischjà n ° 4
- 3 gocce di pompelmo
- 2 gocce di cipressu
- Mix No. 5
- 3 gocce di bergamota
- 2 gocce di salvia claria
- Mix No. 6
- 3 gocce di bergamota
- 1 goccia neroli
- 1 goccia di gelsominu
Sceglite unu di i mischji, dopu sceglite u modu chì vulete usà u mischju:
Oliu di Fragranza:
Trasmissione
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 4 per uttene un totale di 20 gocce. Pone u numeru adattatu di gocce da un mischju chì avete creatu in un diffusore.
Lampa di fragranza
Mettite u mischju in una lampa di fragranza in cui ci hè abbastanza acqua è adupratela per prufumà u vostru salottu.
Oliu di bagnu
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru blend per 3 per uttene un totale di 15 gocce di u blend chì avete sceltu. Allora aghjunghje questu à 2 cucchiai di crema è dopu à l'acqua di u bagnu.
Oliu di massaggio:
Multiplica a quantità di ingredienti in u vostru mischju per 2 per uttene un totale di 10 gocce di u mischju chì sceglite.
Poi versate questu in 20 ml d'oliu di soia è massaghjate u vostru corpu cun ellu.
Cuntenutu
- Micca tutti l’olii anu u listessu effettu nantu à tutti
- Eccu un picculu elencu cù diversi olii è l'umori currispundenti:
- Aromaterapia - una ricetta per u rilassamentu
- Aromaterapia per a depressione
- Ricette per più energia è per stà svegliu
- Aromaterapia per l'ansietà
- Aromaterapia per u dolu
- Aromaterapia - ricette per più felicità
- Aromaterapia - ricette per incertezza
- Aromaterapia - una prescription for insomnia due to preoccupies
- Aromaterapia - ricette per irritabilità
- Aromaterapia - ricette per a sulitudine è l'annoiu
- Aromaterapia - ricette per migliurà a memoria è a cuncentrazione
- Aromaterapia - ricette per attacchi di panicu è panicu
- Aromaterapia - ricette per u stress
- Aromaterapia - ricette contr'à u turchinu d'invernu
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