7 PASSI DI DURAZIONE È SUCCESSU DI PREGHIERA

7 Pasos Para El Xito Del Ayuno Y La Oraci N





dighjunu è preghera

Chì ghjè digiunu è preghiera?

Dighjunu per definizione hè a privazione di l'alimentu; ma in termini biblichi, cerca ancu cibu superiore. Cum'è Ghjesù hà dettu Allora Ghjesù hà spiegatu : -I mo cibu cunsiste à fà a vuluntà di Diu, chì m'hà mandatu, è à compie u so travagliu (Ghjuvanni 4:34 NLT). Cusì u dighjunu hè di piantà di manghjà cibu naturale, di manghjà cibu spirituale. Ciò chì pò esse traduttu cum'è manghjà di Ghjesù, ellu stessu disse: Sò u veru pane chì hè falatu da u celu. Quellu chì manghja stu pane ùn more micca - cum'è accadutu à i so antenati malgradu avè manghjatu a manna - ma camperà per sempre. (Ghjuvanni 6:58 NLT)

A quistione seria cumu si nutrisce di Ghjesù? Manghjà di Ghjesù hè pienu u to core cù u so amore, cù e so parolle, cù i so scopi per a to vita. Vistu in una manera pratica, invece di piglià 30 o 40 minuti per manghjà, eccu u tempu chì (durante questi 21 ghjorni), piglierete per pregà, leghje a Bibbia, adurà, medità nantu à e Scritture, ecc.

U viloci Hè una di e pratiche spirituali chì Ghjesù insegna à i so discìpuli in u Sermone di a Muntagna (Matteu capituli 5, 6 è 7). In u dighjunu sperimentate più di Diu è di u so amore, si cunnosce di più, è allineatevi cù i so scopi per a vostra vita.

Perchè dighjunemu?

U dighjunu m'aiuti à mette Diu in primu locu in a mo vita.Cerca u regnu di Diu [a] sopra tuttu è cunduce una vita ghjusta, è ti darà tuttu ciò chì ti serve. (Matteu 6:33 NLT) Hè un modu per rompe a dipendenza da altre cose chì ponu esse secondarie.

U digiunu aumenta a mo cunniscenza di l'amore di Diu. Pregu chì, da e vostre risorse gloriose è inesauribili, vi rinfurzeraghju cun putenza in l'esse interiore per mezu di u vostru Spiritu. Tandu Cristu abiterà in u vostru core mentre avete fiducia in ellu. Faranu radiche profonde in l'amore di Diu, è li manteneranu forti. Speru di pudè capisce, cum'è cunvene à tuttu u pòpulu di Diu, quantu hè largu, quantu longu, quantu hè altu è quantu hè prufondu u so amore.

Hè u mo desideriu chì sperimentate l'amore di Cristu, ancu s'ellu hè troppu grande per capì tuttu. Allora saranu cumpleti cù tutta a pienezza di a vita è u putere chì vene da Diu. (Efesini 3: 16-19 NLT) A putenza, l'amore è a rivelazione di Diu mi trasformanu, u digiunu dà opportunità per ciò chì accada.

U digiunu mi aiuta à truvà a mo suddisfazione in Diu. O Diu, sì u mo Diu; Vi circu di tuttu u mo core. A mo anima hà sete di tè; tuttu u mo corpu brama per voi in questa terra secca è stanca induve ùn ci hè acqua. Aghju vistu in u vostru santuariu è aghju vistu a vostra putenza è a vostra gloria. U vostru amore inesauribile hè megliu cà a vita stessa, quantu ti lode! (Salmu 63: 1-3 NLT); Ghjesù li rispose: - A vi dicu a verità, ùn hè micca Mosè chì vi hà datu u pane da u celu, hè u mo Babbu. È avà li offre u veru pane da u celu, 33 chì u veru pane di Diu hè quellu chì fala da u celu è dà vita à u mondu. 'Signore', li dissenu, 'ci date quellu pane ogni ghjornu'. Ghjesù li rispose: 'Sò u pane di a vita'. Quellu chì vene à mè ùn averà mai più fame; quellu chì crede in mè ùn averà mai sete. (Ghjuvanni 6: 32-35 NLT). e) Perde pesu è eccessiva ritenzione d'acqua.
f) Alcuni nutrizionisti cunsiglianu u dighjunu per almenu trè ghjorni à u mese o piglià un digiunu di 10 ghjorni duie volte à l'annu.

Alcuni esempi di digiunu

Total Fast:

Consiste à ùn manghjà nè beie nunda, alcune persone l'anu chjamata soprannaturale, perchè u nostru corpu pò sopportà periodi più o menu lunghi senza manghjà ma micca senza acqua. Mosè hà praticatu questu dighjunu: Mosè stete nantu à a muntagna cù u Signore per quaranta ghjorni è quaranta notti. In tuttu questu tempu, ùn hà micca manghjatu pane o bevutu acqua. È u Signore hà scrittu annantu à e tavule di petra e cundizioni di l'allianza: i dece cumandamenti (Esodu 34:28: NLT). Altri esempi di stu tippu di Fast:

Ezra (Ezra 10: 6 NLT),

I Ghjudei in tempu di Ester (Ester 4:16 NLT),

Mosè (Deuterònumu 9: 9 NLT),

Paul (Atti 9: 9 NLT)

Parziale Fast:

Consiste à limità l'ingestione di alimenti è hà alcune varianti cum'è: manghjà solu un tipu di alimentu. Certi u chjamanu Daniel Fast, induve manghjate solu ligumi o frutti in forma di suchji o insalate. U dighjunu parziale hè di grande valore, soprattuttu quandu e circustanze rendenu un digiunu naturale impossibile o inconveniente.

Dopu Daniel hà parlatu cù l'assistente chì era statu nominatu da u Capu di Staffu per curà Daniel, Ananías, Misael è Azarías, è hà dettu: Per piacè pruvateci dece ghjorni cù una dieta di ligumi è acqua. À a fine di i dece ghjorni, paragunate a nostra apparenza cù quella di l'altri ghjovani chì manghjanu l'alimentu di u rè. Dopu decide secondu ciò chì vede. (Daniel 1: 11-13 NLT)

Natural Fast:

Questu dighjunu implica astinenza da l'alimentu ma micca da l'acqua. Questu dighjunu per unu o dui ghjorni ùn hà alcun inconveniente, ma se vulete fà per più ghjorni, certe precauzioni devenu esse prese per ùn dannà u corpu.

Precauzioni

In i digiuni prolungati, ùn dighjunate micca solu cù l'acqua, hè cunsigliatu di accumpagnalli cù succhi naturali di frutti o ligumi freschi, chì anu vitamine, minerali è enzimi.
Ùn hè cunsigliatu chì una donna incinta o allattante dighjunu.
Nè e persone chì anu ipoglicemia, diabete o un'altra malattia cronica ùn devenu micca esse sottu supervisione medica.A fibra deve esse cunsumata prima è dopu u dighjunu, ma mai durante u dighjunu.

Ùn fate micca fatica o esercitassi troppu quandu dighjunate, pruvate à ripusassi, rallentate.
Dopu u dighjunu tutale, pruvate cibi leggeri cum'è suchji è frutti, in piccule quantità per almenu dui ghjorni. Ùn manghjate micca alimenti grassi, nè mancu assai sapuriti, ùn manghjate micca carne, nè latte, nè ova.

Altri dighjuni

Quelli chì ùn anu mai digiunatu ponu cunsiderà un altru tipu di digiunu per inizià a furmazione, travaglià nantu à esse disciplinati è ghjunghje l'ughjettivu prupostu. Ancu s'ellu hè ghjustu chì dite soda, cibo spazzatura, dessert, rete suciale, carne rossa. Arricurdatevi chì astenendusi da l'alimentu o da ciò chì dighjunate, circarete di fà a vulintà di Diu è micca a toia. A ghjente ùn vive micca solu di u pane, ma di ogni parolla chì esce da a bocca di Diu. (Matteu 4: 4 NLT) U più impurtante quandu u dighjunu hè di avè una attitudine umile è sincera versu Diu; accumpagnate u vostru dighjunu cù tempi di preghiera, di lode è di lettura di a Bibbia. È ùn vale a pena di cunsultà u vostru duttore se pensate chì a so opinione hè necessaria.

7 PASSI DI DURAZIONE È SUCCESSU DI PREGHIERA

Credu chì u putere di u dighjunu quandu si tratta di preghiera hè a bomba atomica spirituale chì u nostru Signore ci hà datu per distrugge e fortezze di u male è inaugurà una grande rinascita spirituale è raccolta intornu à u mondu.

Sempre di più sò statu pigliatu da un sensu crescente d'urgenza per chjamà à Diu per mandà rinvivimentu in u nostru paese amatu. In a primavera è l'estate di u 1994, aghju avutu una cunvinzione crescente chì Diu mi vulia dighjunà è pregà per quaranta ghjorni per a rinascita in America è per u cumpiimentu di a Grande Cummissione in ubbidienza à u cumandamentu di u nostru Signore.

À u primu mi aghju dumandatu: Serà veramente a chjama di Diu per mè? Quaranta ghjorni eranu assai tempu senza alimentu solidu. Ma ogni ghjornu chì passava, a so chjama si facia più forte è più chjara. Infine, eru cunvintu. Diu mi chjamava à dighjunu, è ùn faraghju micca una tale chjamata senza una ragione o un scopu specificu. Cù sta cunvinzione, aghju intrutu in u mo digiunu cun eccitazione è aspettativa crescente in u mo core, pregendu: Signore, chì vulete chì fessi? Credu chì un digiunu tantu longu era una chjama suvrana di Diu per via di a magnitudine di i peccati di l'America è di a Chjesa. U Signore l'hà incisu nantu à u mo core, è dinò a necessità urgente di aiutà à accelerà u cumplimentu di a Grande Cummissione in sta generazione.

Quandu aghju principiatu u mo dighjunu, ùn eru micca sicuru di pudè cuntinuà per quaranta ghjorni. Ma a mo cunfidenza era chì u Signore mi aiutessi. Ogni ghjornu a so presenza mi hà incuragitu à cuntinuà. Più dighjunu, più sentu a presenza di u Signore. U Spìritu Santu hà rinfriscatu a mo anima è u mo spiritu, è aghju sperimentatu a gioia di u Signore cum'è mai. E verità bibliche mi saltonu da e pagine di a Parolla di Diu. A mo fede s'hè alzata mentre mi umiliava è gridava à Diu è mi rallegrava in a so presenza.

Sò stati i quaranta ghjorni i più impurtanti di a mo vita. Mentre aspettava u Signore, u Spìritu Santu m'hà assicuratu chì i Stati Uniti è gran parte di u mondu sperimenteranu, prima di a fine di l'annu 2000, un grande risvegliu spirituale. Questa visita divina da u celu accenderà a più grande racolta spirituale in a storia di a Chjesa. Ma prima chì Diu vene in a putenza di a rinascita, u Spìritu Santu chjamerà milioni di persone di Diu per pentassi, dighjunà è pregà in u spiritu di 2 Cronache 7:14:

Se u mo pòpulu, chjamatu da u mo nome, si umilia è prega è cerca a mo faccia è si volta da i so modi malvagi, allora senteraghju da u celu è pardunaraghju u so peccatu è guariscerà a so terra.
L'estensione di sta rinascita dipende da cume i credenti in America è u restu di u mondu rispondenu à sta chjamata. Aghju passatu cinquanta anni à studià a Parolla di Diu è ascultà a so voce, è u so messagiu ùn puderia micca esse più chjaru.

Questa pratica guida di riferimentu, Sette Passi di Base per Dighjunu è Prigione di Successu, vi aiuterà à fà u vostru tempu cù u Signore più spiritualmente gratificante. Vi incuraggiu à piglià cun voi durante u vostru digiunu è à riferitevi à spessu perchè vi dà suggerimenti faciuli da seguità nantu à cume cumincià u vostru digiunu, cosa fà mentre dighjunate, è cumu finisce u vostru digiunu currettamente.

Durante u mo digiunu di quaranta ghjorni, Diu m'hà impressiunatu per pricà per dui milioni di cristiani in l'America di u Nordu per digiunà per quaranta ghjorni à a fine di l'annu 2000, è pregà per a rinascita naziunale è mundiale è a realizazione di a Grande Cummissione. Vi incuraghju à cunsiderà in preghera sta sfida.

Prima di dighjunà, vi incuraghju à leghje u mo libru, U Rinascimentu à Vene: Chjama di l'America à Dighjunà, Pregà, è Cercà a Face di Diu. Aiuterà à equipà vi per u risvegliu spirituale chì ci hè davanti.

CUMU INIZIÀ U TU VELOCE

Cumu cuminciate è cunduce u vostru digiunu determinerà largamente u vostru successu. Seguendu questi sette passi di basa per u digiunu, farete u vostru tempu cun u Signore più significativu è spiritualmente gratificante.

PASSU 1: SET U TU OBIETTIVU

Perchè stai dighjunendu? Serà per u rinnovu spirituale, per l'orientazione, per a guarigione, per a risoluzione di prublemi, per a grazia speciale di gestisce una situazione difficile? Dumandate à u Spìritu Santu di chjarificà a so guida è i so scopi per a vostra preghiera à dighjunu. Questu vi permetterà di pregà più specificamente è strategicamente.

Attraversu u digiunu è a preghera ci umiliamu davanti à Diu per chì u Spìritu Santu sveglie e nostre anime, sveglie e nostre chjese è guarisce a nostra terra secondu 2 Cronache 7:14. Fate di questu una priorità in u vostru dighjunu.

PASSU 2: FATE U TU IMPEGNU

Pregate per u tippu di digiunu chì duvete fà. Ghjesù hà dettu chì tutti i so seguitori avissinu dighjunu (Matteu 6: 16-18; 9: 14-15) Per ellu era una quistione di quandu i credenti avianu dighjunu, micca s'elli a farianu. Prima di dighjunà, decide in seguitu:

Quantu tempu dighjunerete: un pastu, un ghjornu, una settimana, parechje settimane, quaranta ghjorni (i principianti devenu cumincià pianu, travagliendu à digiunu più longu).
U tippu di digiunu chì Diu vole chì intraprenda (cum'è l'acqua solu, o acqua è suchji; chì tippi di suchji beirete è quantu spessu).
Chì attività fisiche o suciale limiterete
Quantu tempu passerai ogni ghjornu in preghiera è in a Parolla di Diu
Fà questi impegni prima di u tempu vi aiuterà à mantene u vostru digiunu quandu e tentazioni fisiche è e pressioni di a vita ti tentanu di smette.

PASSU 3: PREPARAVU SPIRITUALMENTE

U fundamentu stessu di u dighjunu è di a preghera hè u pentimentu. U peccatu senza cunfessione impedisce e vostre preghere. Eccu parechje cose chì pudete fà per preparà u vostru core:

Dumandate à Diu di aiutavvi à fà una lista cumpleta di i vostri peccati.
Cunfessate ogni peccatu chì u Spìritu Santu chjama à a vostra memoria è accetta u perdonu di Diu (1 Ghjuvanni 1: 9).
Cercate u perdonu da tutti quelli chì avete offisu, è pardunate à tutti quelli chì vi anu fattu male (Mark 11:25; Luke 11: 4; 17: 3,4).

Fate a restituzione cum'è u Spiritu Santu vi guida.
Dumandate à Diu di riempie vi di u so Spìritu Santu secondu u so cumandamentu in Efesini 5:18 è a so prumessa in 1 Ghjuvanni 5: 14,15.

Rindite a vostra vita cumpletamente à Ghjesù Cristu cum'è Signore è Maestru; Ricusate di ubbidì à a vostra natura mundana (Rumani 12: 1,2).

Medite nantu à l'attributi di Diu, u so amore, sovranità, putenza, saviezza, fedeltà, grazia, cumpassione è altri (Salmu 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13).

Cuminciate u vostru tempu di dighjunu è di preghiera cun un core in expectazione (Ebrei 11: 6).
Ùn sottovalutate micca l'uppusizione spirituale. Satanassu qualchì volta intensifica a battaglia naturale trà u corpu è u spiritu (Galati 5: 16,17).

PASSU 4: PREPARATE FISICAMENTE

U dighjunu richiede precauzioni ragionevuli. Vede prima u vostru duttore, soprattuttu se pigliate medicinali prescritti o avete una malattia cronica. Alcune persone ùn devenu mai dighjunà senza una supervisione prufessiunale.

A preparazione fisica face u cambiamentu drasticu in a vostra rutina alimentaria un pocu più faciule in modu chì pudete turnà tutta a vostra attenzione à u Signore in preghiera.

Ùn corre micca u vostru dighjunu.

Preparate u vostru corpu. Manghjate pasti più chjucu prima di inizià un dighjunu. Evite l'alimenti ricchi di grassu è zuccheru.
Manghjate frutti è ligumi crudi per dui ghjorni prima di inizià un dighjunu.

U vostru tempu di dighjunu è di preghera hè ghjuntu. Vi astenite da tutti i cibi solidi è avete cuminciatu à circà u Signore. Eccu alcuni suggerimenti utili da cunsiderà:

Aspettate qualchì disagiu fisicu, soprattuttu u secondu ghjornu. Pudete avè fugliale di fame, vertigini, o blahs. A retirazzione da a caffeina è u zuccheru pò causà mal di testa. L'inconfortu fisicu pò ancu include debolezza, stanchezza o insonnia.
I primi dui o trè ghjorni sò di solitu i più duri. Mentre continuate à dighjunà, puderete sperimentà un sensu di benessere sia fisicu sia spirituale. Tuttavia, se avete pene di fame, aumentate a vostra assunzione di fluidi.

PASSU 5: METTI TU IN UN PIANU

Per u benefiziu spirituale massimu, riservate abbastanza tempu per esse solu cù u Signore. Sentite a so guida. Più tempu passate cun ellu, più significativu serà u vostru digiunu.

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RUPTA U TU RAPIDU

Quandu u tempu di digiunu designatu hè finitu, ricumincierete à manghjà. Ma cumu si rompe u vostru digiunu hè estremamente impurtante per u vostru benessere fisicu è spirituale.

STEP 6: FINITÀ A TUA FAST GRADUALLY

Principià à manghjà à pocu à pocu. Ùn manghjate micca alimenti solidi immediatamente dopu u vostru digiunu. A reintroduzione improvvisa di alimenti solidi in u stomacu è in u trattu digestivu hà prubabile d'avè cunsequenze negative, ancu periculose. Pruvate parechji pasti più chjucu o stuzzichini ogni ghjornu. Se finite u vostru digiunu à pocu à pocu, l'effetti benefichi fisichi è spirituali daranu una bona salute continuata.

Eccu alcuni suggerimenti per aiutà à finisce u vostru digiunu cù successu:

Mentre continuate à beie succhi di frutta o di verdura, aghjunghjite i seguenti:

Primu ghjornu: Aghjunghjite una insalata cruda.
Secondu ghjornu: Aghjunghjite patate cotte o cotte, senza butiru nè cundimi.
Terzu ghjornu: Aghjunghjite una verdura steamed.
Dopu: Cuminciate à reintroduce a vostra dieta normale.
Ritorna à pocu à pocu à manghjà regolarmente cù parechji spuntini per i primi ghjorni. Cumincià cù una suppa è frutti freschi cum'è anguria è melone. Saltate à uni pochi di cucchiai di alimenti solidi cum'è frutti è ligumi crudi o una insalata cruda è patate cotte.

Cuntenutu